カウンセリングルーム　こころのピース | 日記 | 今日４月２６日は「よい風呂の日」です！

今日４月２６日は「よい風呂の日」です！
これは「４　２６」で「よ（４）い　ふ（２）　ろ（６）」と読めることから制定されました。
毎月２６日は「風呂の日」だそうですよ！
お風呂は適温で、適切な時間つかることで自律神経を癒し、
リラックス効果や健康維持に役立ちますよ！
何事も適度に。過度な温度、長風呂はダメですよ！