カウンセリングルーム　こころのピース | 日記 | 今日３月７日は「サウナの日」です！

今日３月７日は「サウナの日」です！
これは「３　７」を「サウ（３）　ナ（７）」と読めることから
公益社団法人日本サウナ・スパ協会が制定しました。
サウナの発祥地はフィンランド。
１０００年以上の歴史があるそうです！
でも体への負担を考慮して、週１回程度しか利用していない人が多いそうで…。
日本では好きな人は結構多く利用していますよね。
何でも「過ぎる」のは良くありませんよ！