カウンセリングルーム　こころのピース | 日記 | からだの声

皆さんは「からだからの声」を聞いていますか？
普段私たちは外部（人・テレビ・インターネット等）の声を聞き、
それを頭で理解しています。
うれしい、楽しい、悲しい、怒り…いろいろな感情が生まれ、
喜んだり、怒ったり。でもそれだけではないですよね。
直接表に出るものだけではなく、頭の中では
「それはいけないことだ」「考えてはいけない」という言葉も
出てくることがあるかと思います。
さらにそのような批判的な声に抑えられている「からだの声」が
あるとしたら。その声が本当の自分からの声だとしたら…。
無視してはかわいそうです。

「からだの声」を聞いてみませんか。